-- Horaires --

Cours collectifs
(Maximum 8 personnes)
Début des cours le 14 septembre 2016

Lundi
9h-10h30
15h45 - 17h15
18h - 19h30

Mardi
18h - 19h30

Mercredi
16h30-18h
18h15 - 19h45
20h - 21h30

Jeudi
18h15 - 19h15

Vendredi
12h15 - 13h15

Autres horaires aménageables sur demande
Cours individuels sur rendez-vous

Matinées :
deuxième dimanche de chaque mois

Stage sur 1 ou 2 jours

-- Tarifs --

Forfait cours collectifs hebdomadaires

1h30 : 128€ par trimestre
1h : 97€ par trimestre

Cours particuliers :
1h00 : 35€

A propos du Yoga enseigné


Chacun  réalise les postures selon ses possibilités d'une manière progressive, sans risques et à tout âge grâce :

à une prise de conscience de l'alignement correct du corps  

à l'attention donnée au bon placement des appuis (mains, pieds, etc.)

aux exercices de préparation

à l'explication de la posture tout au long de son déroulement

à l'usage de supports (cales, couvertures, sangles, etc.)

aux renforcements des abdominaux en respectant l'étirement du dos


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